朝と夜のスキンケア時間

女性が美を保つために必要不可欠なスキンケア

女性が美を保つために必要不可欠なスキンケア。効果を上げるためにも時間をかけてゆっくりしたいのは山々ですが、仕事や家事に忙しいとそうとばかりもいってはいられません。やはり保湿のためのクリーム、美白やアンチエイジングのためのパックなど長時間かかるので、一日の雑事がすべて終わった後、つまり夜がスキンケアの時間が多くなるものです。
実際そうしているという方もたくさんいることでしょう。
肌が一日受けたストレスから修復されて、新しい角質を作り出す「お肌のプライムタイム」は、夜の10時から2時くらいまでです。
実はその間は肌の生まれ変わりを助ける為に睡眠をとることが一番良いとされています。それまでに夜のスキンケアを終了させたいものですが、現実にはなかなかそうもいかないものです。

なるべくゆっくりとケアを施したいというのが、私の日常の小さな目標です。
デイリーで化粧水と乳液、週末のスペシャルケアには、パックやクリームを用いたマッサージと使い分けたいものです。

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